がんばりすぎた日のケア

休んでも疲れがとれないときは、自分の感覚にあった方法を試そう

共働き歴20年、子ども2人の母。

家庭と仕事を行き来しながら、
「うちではこうしてた」「こうしたらよかった」そんな日々の工夫を、自身や先輩方の経験から綴っています。

＃8000・保健福祉センター・保育所など、家庭と現場をつないできた経験から、こころと暮らしの視点でヒントをお届けしています。

ぐっすり眠って、おいしく食べて、笑える日をすこしずつ増やせますように。

著）よくある子どもの病気けがまずの対応マニュアル

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